ME FIRST ACADEMY raccoglie in un unico spazio tutti gli strumenti utili a vivere una vita piena e in equilibrio, portandoti a raggiungere obiettivi, sviluppare progetti, riconnetterti con te stessa o con te stesso e con i tuoi affetti.
Ogni corso è pensato per soddisfare bisogni ed esigenze cari alla vita di una mamma e al suo tentativo di conciliare la vita personale, le passioni, le ambizioni e il suo ruolo di madre.
Ognuno di questi percorsi di auto-formazione potrà aiutarti nel potenziare risorse personali che forse in questo momento sono “nascoste” o non valorizzate.
Troverai strategie per raggiungere un mindset flessibile, strumenti pratici come lo Yoga, la meditazione e la mindfulness per migliorare le tue capacità di immersione e allenamenti in grado di aiutarti a creare riti ME FIRST® e ad inibire abitudini disfunzionali.
“Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.”
- Eleanor Anna Roosevelt
Ciao, sono Cristina Di Loreto
psicoterapeuta breve strategica, esperta di problem solving e mamma di Azzurra e Manuel. Sono la fondatrice del metodo ME FIRST® e CEO di Brainheart, una società che fornisce ad aziende ed organizzazioni servizi di formazione, people caring e business coaching.
Partendo da una mia necessità personale, dopo la seconda gravidanza ho sistematizzato le tappe del MEFIRST® fino a farlo diventare un vero e proprio metodo in grado di aiutare le mamme a raggiungere la propria autorealizzazione e a diventare la migliore versione di sé stesse.
È l’arma segreta che mi sono costruita per vivere la vita a pieno, in equilibrio tra le mie ambizioni professionali e la cura dei miei figli, ma soprattutto in linea con i miei desideri, valori e bisogni.
I corsi di MEFIRST® Academy
I corsi si dividono in:
- Corsi specifici su una delle tappe MEFIRST®;
- Corsi trasversali sul metodo.
Tutti i corsi sono basati su un approccio learning by doing, perché è attraverso il fare e l’azione che passa il cambiamento.
I nostri mentori ti guideranno a diventare una guerriera o un guerriero gentile, ma solo se ti metterai in gioco potrai conquistare la vetta.
